Pau-Pau11 мар.3 мин.Чек-лист: Простые изменения в рационе для улучшения здоровьяЭтот чек-лист предлагает практические и легко реализуемые советы, которые вы можете начать применять сразу для улучшения своего питания
Pau-Pau2 нояб. 2023 г.2 мин.Самый простой способ питаться лучшеЯ часто сталкиваюсь с таким явлением. Человек принимает решение лучше питаться и все внимание крутится вокруг "деталей": Заменить...
Pau-Pau29 окт. 2023 г.3 мин.Почему один препарат для потери веса действует на одних и обходит стороной других?На этой неделе я чуть не ввязалась в холивар за пищевые добавки (или в моем случае, против добавок) у одной селеб, которая раздавала...
Pau-Pau8 мая 2023 г.2 мин.Сколько калорий потреблять, чтобы похудеть Часто люди думают, что существует некое магическое количество калорий, например, 1600, добравшись до которого, и придерживаясь рациона на...