Pau-Pau11 мар.3 мин.Чек-лист: Простые изменения в рационе для улучшения здоровьяЭтот чек-лист предлагает практические и легко реализуемые советы, которые вы можете начать применять сразу для улучшения своего питания
Pau-Pau2 нояб. 2023 г.2 мин.Самый простой способ питаться лучшеЯ часто сталкиваюсь с таким явлением. Человек принимает решение лучше питаться и все внимание крутится вокруг "деталей": Заменить...
Pau-Pau28 окт. 2023 г.2 мин.Почувствовать себя лучше, не прибегая к Comfort Food Вдруг, на 21 день войны в Израиле я почувствовала, что очень важно это записать. Мы с Андреем собрали детей и увезли на море. В район, до...
Pau-Pau8 мая 2023 г.2 мин.Сколько калорий потреблять, чтобы похудеть Часто люди думают, что существует некое магическое количество калорий, например, 1600, добравшись до которого, и придерживаясь рациона на...